No se trata de vivir a dieta.
Tampoco de comer sin pensar.
Ni de ir al extremo.
La vida es equilibrio:
🥗 Comer con conciencia,
❤️ Sentir con empatía,
💪 Actuar con ganas de vivir.
En Fundación ALTO creemos que el bienestar no empieza en la báscula.
Empieza en cómo nos tratamos, cómo nos movemos, cómo nos escuchamos.
🎯 Un cuerpo sano necesita alimentos reales, pero también palabras amables y emociones sostenidas.
Hoy te invitamos a eso:
A equilibrarte, no a castigarte.
A vivir, no solo a controlar.
A disfrutar, sin dejar de cuidarte.
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🌐 www.fundacionalto.org
Fundación ALTO – Donde la salud comienza con humanidad.
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